| 主題：樂活 |
| 發表者：南方壺 Email:huangwj@nuk.edu.tw |
日期：2007/5/13 下午 02:48:34 |
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最近流行"樂活"一詞,英文是LOHAS.這是由Lifestyles Of Health And Sustainability句中五
個英文單字的第一個字母所組成.意思是"健康而可持續的生活方式".樂活就是一種健康生活,快
樂生活的理念."樂活族"崇尚簡單-智者的簡單.但並非生活單調貧乏,或缺乏內容,而是去繁就簡.
雖然簡單,但却能健康又快樂.
做事也要有樂活的精神,要崇尚簡樸,不要將事情弄得太複雜.否則為了解決衍生出來的問題,
為了善後,所花的精力,常不如做那件事所帶來的效益.
走路,騎脚踏車,都屬於樂活.約從去年11月起,我每日走路上下學,單程3.9公里,要40分鐘,車
子就留在學校.我住的不遠,原先就不用常加油,自走路上下學以來,更是很久才需加一次油,頗為
環保.走路當然得多花點時間.但原本開車單程也要10分鐘,每天等於多花1小時,１週要多花7小時
.7小時看起來不少,但有時應酬吃頓飯加上來回車程花3小時以上是稀鬆平常.有人週末去爬山,總
也要開車,爬山中途也要休息,全程一趟很容易花3,4小時,但中間真正的運動,却可能只有1小時餘
.這樣說來,那一週的7小時不但不算什麼,而且是不需要花一毛錢,很有效率的運動.
長期走下來,除了健康外,還可認識鄉土.開車多年,一向飛馳而過,對住家以及學校附近的環境
,都不太了解.只有走路,能仔細觀察沿路的各種生態,也可學會如何與途中一隻隻對你汪汪叫,兇
狠之至的狗周旋.以往我對狗都敬而遠之,也一直想不透為何有人那麼喜歡狗,有些人還視如己出,
狗生病時,焦慮萬分.牠們是如此兇惡,怕都怕死了,怎會又摟又親?如今發現狗是最色厲而內荏的.
有回有隻狗邊吠邊向我快速衝過來,我站住並轉向牠.那隻狗有如緊急煞車般,硬生生的止住,然後
低著頭向旁走開.我真想告訴牠,這樣煞車對膝蓋不好.有些狗可能因職責所在,得宣示主權.看到
有人走過其領地,就叫得很大聲,且在後面追趕,一付要將入侵者驅逐出境,甚至就地正法的樣子.
即使不理牠地往前走,牠仍會向你接近,還露出利牙,令人生畏.但若你轉身朝牠走去,牠就後退,與
你保持安全距離,雖繼續叫,但將頭轉向牠處.好像要讓你明白,不叫不行,因對主人總要有交待,但
不朝著你叫,這是狗妥協的方式.現在流行將人歸類:藍色,綠色;統派,獨派;謝系,蘇系,馬家軍.主
子有難,子弟兵便跳出來.但狗是不得巳才被歸為某一類,為了生活,不得不效忠主人.發現你不怕
牠,知道你也不好惹,牠夾在列強間,也頗無奈.於是希望你大人大量,就饒了牠吧!趕快離開,你們
個個主權獨立,不怕飛彈,牠却只能狗仗人勢.狗雖欺善怕惡,但並不詭詐,也頗識時務.
走路還有一點好處,就是可好好思考.走在路上,總不需要太專心,沒什麼干擾,又無法做其他事
,於是可趁機把一些事好好想一下.曾子說"吾日三省吾身",每天來回的80分鐘裡,可以省吾身好多
回.我思故我在.由於每天有80分鐘可以思考,所以自走路上下學以來,不但神清氣爽,還可感覺自
己存在,這是好長一段獨處的時光.我們經常整天忙來忙去,人來人往,真是長恨此身非我有.一旦
出門,開車也希望儘快抵達目的地.遇到紅燈,或塞車,難免心煩氣躁.找不到停車位時,更恨不得將
車随便一放,讓它被拖吊算了.走路就都沒這種煩惱.快不起來,也慢不到那裡去,好整以暇,安步當
車.
去年12月去台北公館的師大分部開會,從機場坐程車先經台大,一看里程才5.2公里,到師大也
才7公里多.原來台北其實沒有想像的大,很多地方都可走到.下次可以試試,我心中想.
現在飛機班次愈來愈少,3月中到台北仁愛路那一帶開會,時間是下午4點.若不想遲到,只能搭
抵台北是3點的飛機.坐計程車十來分鐘便到了,得枯等40餘分鐘.於是我從機場走路去,才約3公
里,沒問題.沿著敦化北路,中途經南京東路口的環亞百貨公司,還進去買了幾張電影的DVD.它們
地下室賣CD,DVD的店面相當大.我一向沒什麼機會去,幾年前到台北過年,曾帶女兒去過一次.走路
經過剛好可以順便去一下,進出不過10分鐘.在高雄,我買DVD都是到漢神百貨公司,去一趟還頗麻
煩的.敦化北路的人行道很寬敞,商店不少,走在那兒,相當舒適,又能趁機買點東西.能走真不錯.
要樂活,就從走路開始. |
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